月別: 2019年5月
なぜ人は不眠症に陥るのか

眠りたいのに眠ることができない不眠症の症状は非常に辛いものになります。不眠症が続くと片頭痛の原因にもなりますし、精神的に悪影響をあたえます。

2019年05月22日
睡眠衛生のための指導とは

現代社会では生活様式が多様化し、様々なストレスを感じる機会も多くなっています。その為、睡眠障害を訴える人も増加しています。睡眠障害になると夜

2019年05月10日